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精油一般不溶于水，具有脂溶性，分子量在20-300 nm之间，属于小分子化合物，渗透能力强。绝大多数纯精油不能之间在皮肤上涂抹，需要稀释后才可以使用。否则会刺激皮肤，引起。为了更好的发挥作用，经常把几种精油和基础油混合在一起，调配而成的油叫做“复方精油”。市场上销售的各种直接作用在皮肤上的所谓精油、油、精油、***精油，实际上都是调配好的复方精油，和纯精油还是有很大差别的。希望大家不要混淆。

1.都说能***，我想了解一下，用的精油有哪些？***：常见的***精油有葡萄柚、杜松、丝柏、茴香等。其中，葡萄柚精油是比较常用的配方，它可以水肿、蜂窝***炎，且，因此对***效果佳。在运动完后用葡萄柚精油，可以缓解肌肉酸痛。茴香精油具有、降低食欲、的***，所以能帮助***、消水肿。

部分精油具有分解脂肪的***

比如精油，其含有98.2%的醛。而醛具有***及ACTH对脂肪酸的游离，促进葡萄糖的脂肪合成作用，酸也有这类作用，但醛作用远大于酸。

也有研究指出，醛直接作用于脂肪细胞，促进机体，产生热量，从而可以改善代谢健康。研究结果发表在一期的《新陈代谢》杂志上。

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