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精油虽然能够促进脂肪细胞释放出脂肪，使得脂肪可以快速的排出体外，那是也有一些脂肪不能通过精油排出体外，这部分的脂肪就需要配合适当的运动才能够排出体外，运动的方式当然是有氧运动。，这样就可以让精油***发挥出更加好的效果。

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***精油的使用方法：每天晚上清洁肌肤后按以下步骤使用，大约4瓶为一疗程（每瓶20ML）。