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强烈推荐***精油***法：

1.挑选一款合适自身的精油，要留意安全产品和性价比高哦。

2.滴10滴上下手中内心。

3.双手用劲搓，直至手掌心略微发烫。******精油贴牌

4.搓到发烫是以便更贴近肌肤的溫度，有益于精油的消化吸收和充分发挥作用。

5.将精油涂上要***的地区，刮小腿肚涂小腿肚，刮大腿根部涂大腿根部。******精油贴牌

温馨提醒：假如必须刮，那么就不必一下子全部涂上，一步一步来，刮完一只腿再涂另一只腿。

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1.浴后十分钟内运用精油效果好，此刻皮肤皮肤毛孔扩张，表皮微湿，有利于精油的消化；

2.建议初应用需求量能够 少一些，按揉力度也稍轻一些，让身体有一个慢慢地融进的整个过程，再渐渐地提高；

3.建议消化后用薄膜袋包裹二十分钟，期限内做适当运动健身，效果更，好是期限内无须呆在***空调屋子啦~

4.建议不断运用五天停二天，因此持续，那般避免皮肤对精油的敏感度降低。

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一般每一个部位大约只需5至十分钟，让肌肤略红就可以。每天按揉出去一周可以瘦约3至5斤，一个月后就能感觉身体愈来愈紧致，3个月便会有很明显的效果。现如今的***产品各式各样，***精油是一种新起的***产品，有很多女生也反映用了的确有效果，那么***精油的操作步骤是怎样的呢？在运用***精油的状况下理应注意什么？下面追随我一起来看看吧。

***精油的操作步骤有务必的MM可以自取所需哦：按揉是清香精油******的重要方法，运用具有******作用的精油，再加与众不同的按揉，可以将精油的***充分运用到。

秘方：

1、******塑型秘方：丝柏3滴 广2滴 柠檬3滴，添加20ml荷荷巴油中，由下往上按揉，可去水肿、皮肤***，紧致肌肤。

2、浑身上下都能用的******按揉秘方：黑胡椒3滴 广2滴 葡萄柚3滴 10ml基础油。

3、足部、腹部******油：大花天竺葵4滴 黑胡椒2滴 马郁兰3滴 20ml荷荷巴油（对于皮肤较干的，可以荷荷巴油20ml 甜杏仁油10ml）