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1.浴后十分钟内运用精油效果好，此刻皮肤皮肤毛孔扩张，表皮微湿，有利于精油的消化；

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3.建议消化后用薄膜袋包裹二十分钟，期限内做适当运动健身，效果更，好是期限内无须呆在***空调屋子啦~

4.建议不断运用五天停二天，因此持续，那般避免皮肤对精油的敏感度降低。

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***精油再好也不是适合每一个人的，年龄不大的女生和哺乳期的女士是不适合运用***精油，因为那般会搞乱她们的***系统软件，不好身体身体健康。单一秘方的精油要和其他精油交替运用效果会比较好，而且同一种类的***精油蕞好是无须单独服食超过3个月哦。

蕞好是還是经常换一个口味啦，因为大伙儿的身体也会同样种类的***精油麻木的。根据本身的身体素养选择好适当的***精油的操作步骤，才能够 具备的辅助******效果。并且要掌握，其主导地位的是按揉******，即使没有涂***霜也不能荒凉了按揉。